“艾，来自远古，大地之恩赐，厚德载物
灸，源于太阳，上苍之馈赠，自强不息”
艾灸究竟是什么？ 艾灸是中国中医之经典，是历史文化之奇葩，同时它在医学界的影响也是巨大的。那么，我们常常说的艾灸究竟是什么？
让小艾来告诉您：
一、水冷了会结成冰，血冷了会淤块。
二、水管冷了会爆裂，骨关节冷了会疼和变形。
三、馒头冷了会酸硬，肌肉冷了会绑紧酸痛。
四、发动机冷了会停止转动，血管冷了会收缩，运送到全身的血液减慢，这样血压就要加压，所以高血压出来了。
艾灸能排出身体的寒气，湿气，毒气，让你全身轻松。
所以常做艾灸的人有益身体健康，提高抵抗力，改善痛经，减肥美容，让我们的生命状态更好！
艾灸养生的魔力有多大
艾灸历史悠久，它的疗效在医书上多有记载，近来更是受到养生人群的青睐。让我们在青烟缭绕中去体会艾灸如阳光般的温暖，用这古老疗法为健康加分吧！
你总是手脚冰凉，夏天睡觉也要盖被子吗?你最近常常感觉精力不足，疲惫乏力吗?这时你可要注意自己的身体了，这往往是阳气不足、身体抵抗力下降的一种表现。中医认为阳气温煦全身就像太阳照耀大地，阳气不足不仅会导致体内阴寒，还会导致多种疾病。艾灸的温热可以激发我们体内的阳气，使阳气充盈我们的四肢和脏器。
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你有没有被痛经、关节痛、颈椎痛折磨过?“通则不痛，痛则不通”是中医对痛症的解释，当身体阳气不足时，血液运行会变得不畅，时间久了就会脉络堵塞、寒湿凝滞，导致关节炎、腰腿痛、胃脘痛、腹痛腹泻、痛经等疾病。艾灸可以加快气血运行以通络，是很好的散寒止痛方法。
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即便你没有什么病症，但压力、作息不规律、缺乏锻炼也会让很多人处于亚健康状态。就保健养生来说，艾灸绝对是最有效的方法之一了。《扁鹊心书》中说：“保命之法，艾灸第一，丹药第二，附子第三。”对古人来说，艾灸比药物治疗还重要。因为艾灸有温养补虚的作用，一些重要的穴位就像是人体的小火炉，艾灸就像是时不时给生命力添把火。
倡导1.在自己家，为自己和孩子做艾灸；
倡导2.回父母家，帮助父母做艾灸；
倡导3.到社区里，举办艾灸讲座、体验艾灸。
健康养生从我做起，从9.19开始！↘↘↘
